Thiết bị & Phụ kiện
Purè di carciofi e tofu
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
7 g
Calo
279 kJ /
67 kcal
Chất béo
3 g
Chất xơ
6.4 g
Carbohydrate
3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Low carb
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalsa greca
10 phút
Pesto di avocado
15 phút
Maionese all'avocado
15 phút
Salsa di verdure miste agrodolci
744h 45 phút
Ricotta di mandorle e anacardi
24h 40 phút
Condimento allo yogurt
10 phút
Maionese al curry
15 phút
Pesto di prezzemolo
10 phút
Condimento per caesar salad
10 phút
Salsa noisette
20 phút
Burro ai funghi porcini
4h
Tzatziki
20 phút