Thiết bị & Phụ kiện
Special Un-Fried Rice
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
medium eggs4
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic cloves to taste3 - 4
-
spring onions cut in pieces (3 cm)4
-
sesame oil30 g
-
red pepper (approx. 100 g), quartered1
-
carrots (approx. 100 g), sliced (1 cm)2
-
water1000 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
basmati rice rinsed300 g
-
cooked ham cubed (1 cm)100 g
-
cooked, peeled prawns150 g
-
cooked chicken meat cubed (1 cm)100 g
-
frozen peas cooked100 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
oyster sauce2 Tbsp
-
dark soy sauce to taste2 - 3 Tbsp
-
sweet chilli sauce (không bắt buộc)1 Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
234 g
Calo
1669 kJ /
396 kcal
Chất béo
10 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Meals in Under 45 Minutes
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon en Croute with Lemon Risotto
45 phút
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 phút
Spinach and Ricotta Ravioli
1h 30 phút
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)
35 phút
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1h 15 phút
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 phút
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 phút
Spring Vegetable Penne
45 phút
Salmon Farfalle with Pesto
45 phút
Lasagne bolognese
2h 30 phút
Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino
45 phút
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20 phút