Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã
4.6 22 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bulgur
    150 g
  • água
    250 g
  • limão só a raspa
    1
  • limão só o sumo
    1
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • salsa
    10 g
  • hortelã só as folhas
    20 g
  • chalota
    50 g
  • azeite
    30 g
  • tomates maduros cortados em cubos
    2
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 17 mg
Chất đạm 5.9 g
Calo 928.6 kJ / 222 kcal
Chất béo 8.2 g
Chất xơ 6.7 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 34.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sabores do Mundo 9 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7(36)

30 Min

Rolinhos de piza

4.7(45)

1 Std. 45 Min

Couve-flor gratinada

4.7(105)

50 Min

Pernil com batatas e maçã

5.0(3)

14 Std.

Esparregado à moda da Beira

4.6(43)

50 Min

Pão de alfarroba

4.2(61)

1 Std. 35 Min

Batatas caramelizadas com mel

5.0(10)

50 Min

Salada de batata (Modo descascar)

4.1(16)

45 Min

Migas de grelos com ovo escalfado

4.5(84)

1 Std.

Açorda de tomate

4.7(139)

20 Min

Naan

4.1(29)

1 Std.

Conserva de beterraba agridoce

5.0(1)

12 Std. 30 Min

 Hiển thị tất cả