Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht
2.2 126 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehen
    6
  • gelbe Paprika in Stücken
    100 g
  • rote Paprika in Stücken
    100 g
  • Tomaten frisch, geviertelt oder stückige Tomaten aus der Dose
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • natives Olivenöl
    60 g
  • Safran (als Fäden oder gemahlen)
    1 Prise
  • Orangensaft
    50 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Wasser
    900 g
  • Vollkornreis
    350 g
  • Dicke Bohnen frisch oder TK, aufgetaut
    200 g
  • grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Kürbisfleisch z.B. Hokkaido, in mundgerechten Stücken
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 9 g
Calo 1536 kJ / 367 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 5.4 g
Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wertvoll geniessen 82 Công thức
Áo
Wertvoll geniessen 82 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

4.1(93)

8h

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

4.4(889)

1h 15min

Quinoa-Salat

4.0(46)

35min

Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen

4.4(389)

1h 20min

Tiroler Schlutzkrapfen

4.7(68)

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(488)

20min

Seewinkler Gemüselasagne

4.3(50)

2h 20min

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(122)

2h

Grünkohlrisotto

4.2(137)

40min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(233)

1h 10min

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

4.2(301)

1h

Mini Melanzani-Pizzen

4.3(29)

55min

 Hiển thị tất cả