Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur

Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur

3.8 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

60 g d'huile d'olive
20 g de gingembre frais
20 g de curcuma frais
1 c. à café de ras el-hanout
600 g de gigot d'agneau détaillé en cubes (3 cm env.)
80 g d'oignon
2 c. à café de graines de coriandre
300 g de graines de couscous
1 c. à café de sel et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
100 g de raisins secs
700 g d'eau
200 g de carottes coupées en morceaux
200 g de potimarron coupé en morceaux
150 g de navets coupés en morceaux
15 - 20 figues sèches
15 - 20 abricots secs dénoyautés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 47 g

Calo 4582.5 kJ / 1094.2 kcal

Chất béo 26.5 g

Chất xơ 21.2 g

Carbohydrate 153.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine vapeur 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4h 45 phút

Tomates farcies au chèvre et au poulet

1h

Keftas au four

1h 20 phút

Ravioli au bœuf

2h 30 phút

Gratin au lard

2h 25 phút

Hamburgers normands

4h 20 phút

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

1h 15 phút

Boulettes de viande, sauce aux airelles et purée de pommes de terre

1h 15 phút

Gratin de ratatouille chorizo chèvre

30 phút

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

9h 15 phút

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2h 10 phút

Râble de lapin aux abricots et à la vanille

45 phút

Hiển thị tất cả