Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 70 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 7 g

Calo 847 kJ / 202 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 5.4 g

Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Zu Gast in China 12 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Böhmische Knödel

1 godz. 30 min

Serviettenknödel

1 godz. 10 min

Spätzle

30 min

Kartoffelklöße

25 godz.

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

1 godz. 10 min

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1 godz. 30 min

Brezen-Knöderl

40 min

Topinamburpüree

40 min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat

55 min

Orientalisches Ofengemüse

1 godz. 40 min

Glasierte Möhren

45 min

Hiển thị tất cả