Thiết bị & Phụ kiện
Kürbis-Chili
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
rote Chilischote, frisch entkernt½
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
-
Paprika, gemischt rot und gelb, geviertelt300 g
-
Wasser150 g
-
Tomatenmark40 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)450 g
-
Wiener Würstchen in Scheiben (1 cm)150 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Crème fraîche100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
15 g
Calo
1351 kJ /
322 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
9.5 g
Carbohydrate
20 g
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Đức
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