Thiết bị & Phụ kiện
Wirsingrouladen mit Geflügelhack
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Hähnchenbrustfilet sehnenfrei, gewürfelt (2 cm)500 g
-
Wirsingblätter groß8
-
Wasser600 g
-
Salz1 TL
-
Tomaten (200 g)3
-
Zwiebel (70 g), halbiert1
-
Sandwichtoast, in Scheiben in Stücken30 g
-
Ei1
-
Pfeffer2 Prisen
-
Thymian, getrocknet½ TL
-
Tabasco3 Spritzer
-
½ TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemachtgekörnte Brühe1 TL
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemachtHühnerbrühe1 Würfel
-
Kartoffeln in fingerdicken Spalten700 g
-
Speisestärke1 EL
-
fettreduzierte Sahnealternative, 7 % Fett, z.B. von Du darfst3 EL
-
Schmelzkäse light30 g
-
Blattpetersilie gehackt1 EL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
39 g
Calo
1511 kJ /
361 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
6.2 g
Carbohydrate
38 g
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