Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.4 59 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porsiyon
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Chất đạm 16 g
Calo 1926 kJ / 460 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 10 g
Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Simyacısın 10 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Domates Soslu Spagetti (TM7)

3.7(107)

55min

Sebzeli Tortilla Katları

4.7(3)

1h 10min

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

3.0(5)

45min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

3.3(7)

50min

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

5.0(2)

50min

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

4.3(6)

1h

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

3.4(8)

1h 5min

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

2.3(3)

30min

Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart

Nessuna valutazione

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

4.5(6)

30min

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

5.0(3)

40min

Zeytinyağlı Biber Dolması

4.7(179)

1h 35min

 Hiển thị tất cả