Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g

Calo 1005 kJ / 240 kcal

Chất béo 19 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Böhmische Knödel

1 Std. 30 Min

Serviettenknödel

1 Std. 10 Min

Spätzle

30 Min

Kartoffelklöße

25 Std.

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

1 Std. 10 Min

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1 Std. 30 Min

Brezen-Knöderl

40 Min

Topinamburpüree

40 Min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 Min

Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat

55 Min

Orientalisches Ofengemüse

1 Std. 40 Min

Glasierte Möhren

45 Min

Hiển thị tất cả