Thiết bị & Phụ kiện
Kichererbsensalat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Walnusshälften30 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (siehe Tipp)50 g
-
Minze abgezupft3 Stängel
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
-
Honig flüssig30 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Chiliflocken1 - 2 Prisen
-
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert, je nach Größe geviertelt100 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (siehe Tipp)1 Dose
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
16 g
Calo
2529 kJ /
604 kcal
Chất béo
33 g
Chất xơ
10.7 g
Carbohydrate
54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lunch to go
13 Công thức
Đức
Đức
#zuHausemitThermomix
15 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry-Coleslaw
40min
Jiddische Hendlleber mit Kirschenkoch
5h 15min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Thunfischmousse
10min
Grapefruit-Avocado-Salat
25min
Albondigas mit feuriger Tomatensauce
40min
Gefüllte Tomaten
1h
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10min
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30min
Gelber Fisolensalat
40min
Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen
55min