Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
4.2 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    600 g
  • Babyspinat
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Butter weich
    25 g
  • Forellenfilets, mit Haut ohne Gräten (à ca. 120 g)
    4
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • rote Chilischoten, frisch entkernt, fein gehackt
    1
  • Sojasauce
    50 g
  • Reiswein (Mirin)
    10 g
  • Limettensaft
    40 g
  • Zucker
    10 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Pflanzenöl
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 29 g
Calo 1248 kJ / 297 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch

4.2(424)

1h 10 phút

Meeresfrüchte Korma

4.5(74)

40 phút

Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce

4.3(110)

1h

Grilled Seafood Board

4.4(13)

40 phút

Schlemmerfilet unter der Knusperhaube

4.7(183)

45 phút

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

4.6(335)

1h

Fischcurry

4.1(139)

55 phút

Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck

4.4(70)

40 phút

Thai-Salat mit Erdnussdressing

4.7(157)

30 phút

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

4.6(326)

1h 15 phút

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

4.5(45)

50 phút

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

4.5(308)

30 phút

 Hiển thị tất cả