Thiết bị & Phụ kiện
Pfannkuchen mit Meeresfrüchten (海鲜泡菜煎饼)
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
3 Portionen
Nguyên liệu
Sauce
-
Knoblauchzehen2
-
Sojasauce60 g
-
Balsamico, dunkel1 TL
-
Zucker1 TL
-
Paprika rosenscharf2 EL
Pfannkuchen
-
Mehl220 g
-
Reismehl aus Klebreis50 g
-
Eier2
-
Milch160 g
-
Salz1 TL
-
Frühlingszwiebel10 g
-
Tintenfischringe, roh (1 cm breit)140 g
-
Garnelen, roh, geschält ohne Kopf und Darm80 g
-
Muscheln ohne Schale40 g
-
Kimchi (siehe Tipp)100 g
-
rote Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken (2 cm)20 g
-
grüne Paprika in Streifen (1 cm)20 g
-
neutrales Öl3 EL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
32 g
Calo
2441 kJ /
583 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
4.2 g
Carbohydrate
73 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMuschelnudel-Auflauf mit Thunfisch
1h 10 phút
Meeresfrüchte Korma
40 phút
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1h
Grilled Seafood Board
40 phút
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45 phút
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1h
Fischcurry
55 phút
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 phút
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30 phút
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1h 15 phút
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 phút
Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf
30 phút