Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

8 porcí

Nguyên liệu

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 8 g

Calo 963 kJ / 230 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 2.2 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saláty 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Květáková rýže

14 phút

Bavorský bramborový salát

15 phút

Rajčatová rýže

30 phút

Quinoa tabouleh

12h 40 phút

Smetanové brambory se špenátem

50 phút

Avokádovo-vajíčková pomazánka

25 phút

Pudingové šneky s rozinkami

Không có đánh giá

Červené zelí s jablky

1h 10 phút

Fermentovaná mrkev

60h 30 phút

Bernské rösti (TM6)

Không có đánh giá

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1h 45 phút

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6, TM7)

15 phút

Hiển thị tất cả