Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 55 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7 g

Calo 1155 kJ / 276 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 4.2 g

Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fuga in Sudamerica 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 phút

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35 phút

Purè di piselli

40 phút

Peperonata sottovuoto

1h

Insalata di cavolo al curry

50 phút

Fagiolini piccanti con arachidi

30 phút

Verdure miste al cartoccio

35 phút

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1h

Asparagi alla parmigiana

50 phút

Purè di verdure

40 phút

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Puré aromatico di zucca

40 phút

Hiển thị tất cả