Thiết bị & Phụ kiện
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Crumble
-
50 g de avellanas tostadas
-
30 g de harina de repostería
-
80 g de copos de avena
-
30 g de azúcar de caña integral
-
40 g de aceite de coco
Quinoa
-
80 g de quinoa en grano
-
450 g de agua
-
1 palo de canela
-
6 - 8 tiras de piel de limón
-
1 cucharadita de azúcar de caña integral
-
1 pellizco de sal
Compota
-
200 g de agua
-
20 g de azúcar de caña integral
-
400 g de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad
-
1 pellizco de canela molida
Presentación
-
4 yogures griegos
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
16.4 g
Calo
2465.5 kJ /
589.8 kcal
Chất béo
33.1 g
Chất xơ
5.9 g
Carbohydrate
56.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vida sana
88 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTortitas americanas esponjosas
30 Min
Café Dalgona bombón
10 Min
Mousse de frutos rojos
5 Std.
Helado de cerezas y yogur
5 Min
Carrot cake sin horno
1 Std. 35 Min
Palitos de galleta cubiertos con chocolate (Pocky) - Japón
2 Std. 30 Min
Poleá
15 Min
Plum cake de piña y coco
2 Std. 30 Min
Crema catalana de chocolate
40 Min
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1 Std. 45 Min
Tarta helada de limón y merengue
13 Std. 30 Min
Pastelitos de piña y coco
1 Std. 45 Min