Thiết bị & Phụ kiện
Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Nudeln reiskornförmig (z.B Kritharaki oder Risoni)400 g
-
Wasser zum Nudelnkochen
-
Salz zum Nudelnkochen
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken800 g
-
Zwiebeln klein, halbiert2
-
Sonnenblumenöl40 g
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Curry mild2 geh. TL
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Mais (425 g), abgetropft1 Dose
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Balsamico, dunkel70 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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Zucker1 TL
-
Pfeffer nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
Roastbeef in dünnen Scheiben (als Aufschnitt)300 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
34 g
Calo
3128 kJ /
746 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
12.8 g
Carbohydrate
100 g
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