Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Rice salad

Rice salad
4.2 11 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • eggs
    2
  • courgettes cut into small cubes
    280 g
  • carrots cut into small cubes
    120 g
  • frozen green peas
    100 g
  • water
    1200 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
    250 g
  • canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
    200 g
  • olives pitted, whole or chopped
    100 g
  • pickled gherkins cut into slices
    15 - 20 g
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • vinegar (không bắt buộc)
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp lemon juice
  • cherry tomatoes cut into halves or quarters
    7

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g
Calo 2027 kJ / 485 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 59 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

South African yellow rice using rice mode

4.7(47)

20 phút

Risotto with Parmesan Cheese

4.6(46)

30 phút

Shrimp Scampi

4.3(19)

40 phút

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

4.4(140)

40 phút

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

4.1(14)

2h 10 phút

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

4.7(252)

1h 20 phút

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

4.4(159)

35 phút

Risotto with Parmesan Cheese

4.5(79)

30 phút

3 cheese lasagne

4.0(1)

1h 50 phút

Prawn Pasta with Rocket Pesto

4.4(174)

55 phút

Dried Scallop Fish Slice Congee

4.7(3)

30 phút

Tex-Mex chicken casserole

4.3(117)

45 phút

 Hiển thị tất cả