Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 280 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

4 unidades

Nguyên liệu

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 147.2 mg

Chất đạm 4.2 g

Calo 491 kJ / 117 kcal

Chất béo 1.7 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Desayunos para Mamá 8 Công thức
Tây Ban Nha

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 160 35 Công thức
Tây Ban Nha

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Carrot cake de almendra sin gluten

2h 30min

Rolls de canela

40min

Tarta de queso con espirales de manzana

6h

Tiramisú de chocolate

5h 20min

Cheesecake de vainilla horneado

13h 20min

Tarta de flan de chocolate con profiteroles

4h 30min

Tarta esponjosa de limón

3h

Tarta de cuajada de chocolate

4h 15min

Macarons de fresa

2h 30min

Bizcocho de arándanos con frosting de queso y lemon curd

6h

Tarta de chocolate y moka

3h 30min

Botecitos de carrot cake

1h 15min

Hiển thị tất cả