Thiết bị & Phụ kiện
Marocká polévka harira s kuřecím masem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porce
Chất đạm
39 g
Calo
1777 kJ /
424 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
46 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Maroko
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKrémová polévka s batáty a cizrnou
35 Min
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35 Min
Polévka Tom Kha Gai
45 Min
Křenová polévka s bramborami
30 Min
Polévka z odřezků ze zeleniny
50 Min
Polévka červená z řepy
35 Min
Rajčatová polévka s mozzarellou
35 Min
Rybí polévka s treskou a se špenátem
40 Min
Lišková polévka
1 Std. 40 Min
Polévka s raviolami a hovězím masem
30 Min
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 Min
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50 Min