Hummus

Hummus

4.5 96 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

500 g

Nguyên liệu

Knoblauchzehen
2 - 3
gegarte Kichererbsen
400 g
Wasser
60 g
Zitronensaft
30 g
Sesamsamen geröstet
40 g
Salz
½ TL
natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren
70 g
Paprika zum Garnieren
Kreuzkümmel zum Garnieren

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 254 mg

Chất đạm 17.9 g

Calo 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Chất béo 22.7 g

Chất xơ 10.8 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 53.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mediterrane Küche 67 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce Hollandaise

15 phút

Mango-Chutney

1h

Caponata Siciliana

30 phút

Knoblauchsauce

10 phút

Senfrahmsauce

13 phút

Tomatenpesto

10 phút

Senf-Dill-Sauce

2h

Fisch und Meeresfrüchte Marinade

Không có đánh giá

Champignonrahmsauce

30 phút

Mediterraner Käseaufstrich

5 phút

Muhamara Dip (محمرة)

5 phút

Erdbeer-Dressing

10 phút

Hiển thị tất cả