Thiết bị & Phụ kiện
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (không bắt buộc) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
18 g
Calo
1987 kJ /
475 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Tout vitalité
10 Công thức
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPâtes aux Champignons et au Bacon
Không có đánh giá
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 phút
Pâtes aux tomates et à la feta
50 phút
Risotto aux poivrons
35 phút
Tagliatelle au basilic sauce olives et tomates
1h 25 phút
Risotto à la saucisse et aux pois
30 phút
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 phút
Risotto
30 phút
Farfalle sauce aux petits pois et jambon
45 phút
Casarecce aux cime di rapa et salsiccia
Không có đánh giá
Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème
30 phút
Boulettes de Riz Siciliennes (Arancini)
3h 5 phút