Omini di pomodori

Omini di pomodori

Không có đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h

4 porzioni

Nguyên liệu

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 9.6 g

Calo 820 kJ / 196 kcal

Chất béo 9.1 g

Chất xơ 2.4 g

Carbohydrate 20.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimbi in cucina 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry panang

45 phút

Stufato di manzo e gombo (كورما الدجاج بالبامية)

Không có đánh giá

Couscous marocchino (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

Không có đánh giá

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Không có đánh giá

Mac and Cheese vegano al forno

5h

Omelette dei supereroi

50 phút

Frittelle di verdure multicolori

20 phút

Rösti vodese à la Papet Vaudois

Không có đánh giá

Padella di verdure alla mediterranea

30 phút

Wrap con moussaka

50 phút

Manti vegan

Không có đánh giá

Frittata alla caprese

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả