Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Black Bean Dip

Black Bean Dip
4.5 19 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
20 oz
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • yellow onions quartered (approx. ½ onion)
    3 ½ oz
  • cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • jalapeño pepper stems and seeds removed
    1
  • canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
    30 oz
  • lime juice (approx. ½ lime)
    2 tbsp
  • olive oil
    ½ oz
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 3 oz

Natri 527 mg
Chất đạm 8.2 g
Calo 632 kJ / 151.1 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 24.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Cookbook 68 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Avocado Tomatillo Salsa

4.8(34)

10 phút

Hummus

4.4(255)

10 phút

Fresh Tomatillo Salsa

4.7(3)

30 phút

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

4.1(76)

45 phút

Hummus (Ilan Hall)

4.6(50)

9h 5 phút

Chocolate Nice Cream

4.4(7)

2h 5 phút

Chunky Guacamole

4.8(33)

10 phút

Onion Dip

4.4(33)

10 phút

Turkish Eggs (Çılbır)

4.6(47)

35 phút

Shrimp Louie Salad

4.9(26)

1h 30 phút

Guacamole (TM5 Metric)

4.7(27)

5 phút

Sunflower Butter

4.7(6)

25 phút

 Hiển thị tất cả