Thiết bị & Phụ kiện
Kürbissuppe mit Kokosmilch
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch walnussgroß, geschält, in dünnen Scheiben1 Stück
-
20 g ÖlButter20 g
-
Kürbis geschält, in Stücken800 g
-
Wasser250 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
geschälte Tomate mit Flüssigkeit (400 g)1 Dose
-
Paprika edelsüß1 gestr. TL
-
Curry1 gestr. TL
-
Salz¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kokosraspeln geröstet, zum Bestreuen
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
4 g
Calo
863 kJ /
208 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
2.4 g
Carbohydrate
10 g
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