Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade

Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
4.6 146 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

L'omelette à la muscade
  • 4 œufs
  • 100 g de lait entier
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
La soupe pommes de terre-épinards
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile végétale
  • 40 g de céleri-rave
  • 100 g de carotte coupée en morceaux (2 cm)
  • 200 - 250 g de pommes de terre coupées en morceaux (2 cm)
  • 80 g de poireau coupé en rondelles (1 cm)
  • 800 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de fond de légumes maison
    1 cube de bouillon de légumes
  • ¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g d'épinards frais
    250 g d'épinards surgelés, décongelés
  • 80 g de crème 30% m.g.
  • sel à ajuster en fonction des goûts
  • poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g
Calo 797 kJ / 191 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 2.5 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vapeur à tous les étages 72 Công thức
Benelux
Vapeur à tous les étages 72 Công thức
Pháp
Vapeur à tous les étages 72 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

4.6(120)

30min

Soupe de tomates et courgettes

4.4(168)

55min

Soupe de lentilles corail aux céréales

4.5(332)

1h 5min

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

4.6(462)

45min

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

4.4(21)

40min

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

4.5(262)

35min

Soupe phô au poulet

4.4(33)

5h 10min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

4.2(163)

40min

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

4.5(268)

40min

Potage de carottes aux fanes

4.0(72)

40min

Velouté de carotte, lentilles et potiron

4.6(839)

35min

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

4.6(319)

55min

 Hiển thị tất cả