Thiết bị & Phụ kiện
Penne di farro con pesce spada
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
40 g olio extravergine di oliva
-
80 g di carota pelata e a rondelle (0.5 cm)
-
80 g di gambo di sedano a fettine
-
10 g di sale integrale
-
600 g acqua
-
320 g di trancio di pesce spada a cubetti (1-2 cm)
-
320 g di pasta tipo penne di farro
-
1 pizzico di pepe macinato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
24.5 g
Calo
1791 kJ /
428 kcal
Chất béo
15.5 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
47.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Giornata della Salute
25 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPesto alla trapanese
20 phút
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 phút
Trofie pesto di pistacchi e arancia
20 phút
Risotto con verdure e sogliola
40 phút
Risotto rabarbaro, zenzero e limone
35 phút
Gnocchi di semolino con ragù di verdure
55 phút
Riso con pollo e verdure
30 phút
Anellini alla pecorara
2h
Insalata di farro vegetariana
1h 30 phút
Insalata di riso selvaggio
55 phút
Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)
50 phút
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 phút