Thiết bị & Phụ kiện
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, rote Paprikaschoten, Paradeiser), in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
frischer Ingwer geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Butter in Stücken40 g
-
Wasser1100 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Currypulver1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Blattspinat, frisch in Streifen geschnitten100 - 125 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
Sauerrahm6 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
5 g
Calo
619 kJ /
148 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Best of 2019
24 Công thức
Áo
Áo
Frisch aus dem Garten
18 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmorejo
10 Min
Markklößchen (Suppeneinlage)
25 Min
Gazpacho
20 Min
Zwiebelsuppe
1 Std.
Misosuppe mit Gemüse
40 Min
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35 Min
Innsbrucker Knoblauchsuppe
45 Min
Meeresfrüchte-Suppe
1 Std.
Weißwein-Suppe
30 Min
Mostschaumsuppe
1 Std. 10 Min
Rucola-Kartoffel-Suppe
25 Min
Hennenknödel-Suppe
1 Std.