Tabouleh

Tabouleh

4.2 683 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g

Calo 651 kJ / 155 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 2.9 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Arabische Nacht 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25 Min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Geflügel-Curry-Salat im Glas

25 Min

Marinierter Spargel mit Avocadocreme

1 Std. 30 Min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1 Std. 15 Min

Coleslaw

10 Min

Spargel-Melonen-Salat

40 Min

Erdäpfelsalat

55 Min

Gefüllte Champignons mit Manchego

40 Min

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

40 Min

Deftiger Kartoffelsalat

2 Std.

Spitzkohl-Möhren-Slaw

45 Min

Hiển thị tất cả