Thiết bị & Phụ kiện
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 13h 10 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
Kichererbsen
-
Kichererbsen, getrocknet120 g
-
Wasser1300 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Prise
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
-
Olivenöl1 TL
-
frischer Ingwer (ca. 5 mm)2 Scheiben
-
Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
Wakame Algen, getrocknet1 TL
Tomaten-Curry-Suppe
-
Zwiebeln geviertelt120 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
frischer Ingwer geschält, (ca. 1 cm)1 Scheibe
-
Karotten in Stücken100 g
-
Stangensellerie in Stücken100 g
-
Kokosöl15 g
-
gelbe Currypaste1 EL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salz½ TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Kokosmilch300 g
-
Wasser300 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Tahina (Sesammus)1 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Garnieren
-
Sesam, schwarz1 - 2 EL
-
frische Korianderblätter (không bắt buộc) zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
7 g
Calo
1247 kJ /
298 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bohnen, Linsen & Co.
11 Công thức
Áo
Áo
Campus-Küche
13 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmorejo
10 phút
Markklößchen (Suppeneinlage)
25 phút
Gazpacho
20 phút
Zwiebelsuppe
1h
Misosuppe mit Gemüse
40 phút
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35 phút
Innsbrucker Knoblauchsuppe
45 phút
Meeresfrüchte-Suppe
1h
Weißwein-Suppe
30 phút
Mostschaumsuppe
1h 10 phút
Rucola-Kartoffel-Suppe
25 phút
Hennenknödel-Suppe
1h