Thiết bị & Phụ kiện
Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser950 g
-
Salz2 TL
-
Jasminreis250 g
-
Zitronengras, frisch1 Stängel
-
Hokkaidokürbis mit Schale in Spalten (1,5 cm)500 g
-
frische Fisolen200 g
-
Zwiebeln (ca. 120 g)1 - 2
-
Knoblauchzehen2
-
frische Champignons200 g
-
reife Paradeiser200 g
-
frischer Ingwer geschält30 g
-
frischer Koriander etwas mehr für die Dekoration20 g
-
grüne Chilischote, frisch in Stücken, je nach Geschmack und Schärfe½ - 1
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Ingwer, gemahlen½ TL
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Nelken, gemahlen¼ TL
-
Rapsöl50 g
-
Naturjoghurt500 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Agavensirup¼ TL
-
Kichererbsen aus der Dose220 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
18 g
Calo
2373 kJ /
567 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
10.9 g
Carbohydrate
77 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVeganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1h 15min
Quinoa-Salat
35min
Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen
1h 20min
Tiroler Schlutzkrapfen
1h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Seewinkler Gemüselasagne
2h 20min
Culurgiones - Sardische Ravioli
2h
Grünkohlrisotto
40min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1h 10min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1h
Mini Melanzani-Pizzen
55min