Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen
4.4 32 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dicke Bohnen, TK
    300 g
  • Wasser
    150 g
  • Salz
    1 TL
  • Schalotten (ca. 50 g)
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele
    ½ Bund
  • Tahin
    100 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 11 g
Calo 1626 kJ / 388 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 4.5 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Köstlicher Alltag! 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erdäpfelkas mit Rettich

4.2(39)

40min

Tomatenketchup

4.5(131)

1h 20min

Sauce Hollandaise

4.4(4.1K)

15min

Steaksauce

4.0(84)

25min

Sauce Hollandaise

4.3(726)

15min

Sauce Hollandaise mit Varianten

4.2(114)

10min

Möhren-Rucola-Pesto

4.5(153)

10min

Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse

4.6(291)

40min

Pilz-Wein-Cremesauce

4.7(262)

30min

BBQ-Sauce

4.6(30)

40min

Salsa Verde

4.0(45)

10min

Sauce mit rotem Radicchio

4.2(17)

25min

 Hiển thị tất cả