Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
10 pieces
Nguyên liệu
-
quinoa puffed90 g
-
rolled oats gluten free if desired80 g
-
chia seeds20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
blanched almonds35 g
-
pecan nuts35 g
-
dried cranberries50 g
-
sultanas30 g
-
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)2
-
almond butter50 g
-
agave syrup40 g
-
dark chocolate small pieces or callets50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Chất đạm
5.7 g
Calo
969 kJ /
232 kcal
Chất béo
11 g
Carbohydrate
27.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGluten-free Pain au Chocolat
6h 15 phút
Chocolate Bourbons
45 phút
Unicorn Head Cake
3h
Carrot Cake Cookies
35 phút
Kale Biscotti
1h
Plum and Blackberry Upside-Down Cake
1h
Baci di Dama Hazelnut Biscuits
2h 10 phút
Royal Mountains Apple Pie (Szarlotka „królewskie góry”)
1h 45 phút
Angela's Sticky Tea Bread
1h 30 phút
Baked Doughnuts
1h
Bara Brith
10h
Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites
1h 50 phút