Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
10 pieces
Nguyên liệu
-
quinoa puffed90 g
-
rolled oats gluten free if desired80 g
-
chia seeds20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
blanched almonds35 g
-
pecan nuts35 g
-
dried cranberries50 g
-
sultanas30 g
-
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)2
-
almond butter50 g
-
agave syrup40 g
-
dark chocolate small pieces or callets50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Chất đạm
5.7 g
Calo
969 kJ /
232 kcal
Chất béo
11 g
Carbohydrate
27.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBara Brith
10h
Croissants
12h
Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites
1h 50 phút
Plum and Almond Traybake
1h 5 phút
Cherry, Lime and Ginger Cake
1h 10 phút
Sticky Toffee Sponge Cake
1h 30 phút
Lemon Drizzle Madeleines
4h 45 phút
Butterfly Cakes
1h
Strawberry White Chocolate Cookies
50 phút
Steamed Lemon Cake
2h 20 phút
Ginger Flapjacks
1h 30 phút
Chocolate chip muffins
1h