Estofado de curry con pollo y lentejas

Estofado de curry con pollo y lentejas

4.2 24 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 35 phút

4 porciones

Nguyên liệu

4 cucharadas de curry en polvo
1 pizca de canela en polvo
1 cda paprika picante
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de azúcar
1 cdita de sal
½ - 1 cdita de pimienta de cayena molida al gusto
30 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
40 g de cebolla en mitades
1 hoja de laurel seca
20 g de puré de tomate
200 g de yogur natural
200 g de leche de coco
20 g de jugo de limón amarillo
600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3 cm)
300 g de lentejas verdes remojadas por 8 hrs y escurridas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 724.7 mg

Chất đạm 54.4 g

Calo 3174.5 kJ / 758.7 kcal

Chất béo 32 g

Chất xơ 12.5 g

Chất béo bão hòa 13.4 g

Carbohydrate 60.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ESTOFADOS DE POLLO 10 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

50 phút

Tacos de lengua de res

8h 15 phút

Bao Buns con carne de cerdo en salsa BBQ

2h 10 phút

Pechugas a la reina

35 phút

Tortitas de pollo en salsa verde

1h

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1h 30 phút

Bisteces en salsa verde TM6/TM7

45 phút

Espaguetti con albóndigas

55 phút

Salpicón de res

1h

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1h 15 phút

Chuleta de cerdo con puré de zanahoria

1h

Bisteces a la mexicana

30 phút

Hiển thị tất cả