Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie
4.8 143 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • frozen blueberries
    80 g
  • wheat germ (see tip)
    1 Tbsp
    linseeds
  • yoghurt, 0.1 % fat
    150 g
  • fresh root ginger (không bắt buộc)
    ½ cm
  • almond milk
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 130.8 mg
Chất đạm 7.3 g
Calo 818.9 kJ / 195.7 kcal
Chất béo 2.1 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Boss 10 Công thức
Quốc tế
Breakfast Smoothies 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soy Milk and Steamed Buns

4.3(3)

1h 30 phút

Limoncello

4.8(27)

192h 30 phút

Banana Split Milkshake

4.2(20)

30 phút

Cleansing Fruit Smoothie

4.6(8)

5 phút

Ginger and Honey Immune Booster

4.9(10)

10 phút

Turmeric Tonic with Honey

4.5(13)

10 phút

Masala Chai

4.1(51)

15 phút

Sloe Gin

4.5(8)

2160h 20 phút

Vanilla Syrup

5.0(10)

40 phút

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.7(13)

10 phút

Plum and Blackberry Smoothie

4.1(8)

5 phút

Sunrise Smoothie

4.8(31)

10 phút

 Hiển thị tất cả