Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie
4.8 138 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • frozen blueberries
    80 g
  • wheat germ (see tip)
    1 Tbsp
    linseeds
  • yoghurt, 0.1 % fat
    150 g
  • fresh root ginger (không bắt buộc)
    ½ cm
  • almond milk
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 130.8 mg
Chất đạm 7.3 g
Calo 818.9 kJ / 195.7 kcal
Chất béo 2.1 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Boss 10 Công thức
Quốc tế
Breakfast Smoothies 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Strawberry, Lime and Mint Cordial

4.3(10)

50 phút

Beetroot Beauty Smoothie

4.4(25)

10 phút

Frozen Negroni

4.9(14)

3h 15 phút

Mango Juice

4.6(41)

5 phút

Sunrise Smoothie

4.5(8)

10 phút

Fig and Honey Smoothie

4.4(5)

5 phút

Strawberry Vodka Shot

4.8(52)

10 phút

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.3(13)

5 phút

Hot Apple Tea

4.5(105)

40 phút

Apple Crumble Smoothie

3.6(36)

5 phút

White Chocolate Pistachio Shake

Không có đánh giá

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

5.0(1)

1h

 Hiển thị tất cả