Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus

Hummus
4.6 3.2K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
10 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Tahin
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g
Calo 463 kJ / 111 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Auftakt‑Meister 10 Công thức
Đức
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Công thức
Đức
Vegetarisch geniessen 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

4.8(1.5K)

10 phút

Herzhaftes Zitronen-Sabayon

4.0(39)

10 phút

Sauce Béarnaise

4.7(443)

40 phút

Sauce Béarnaise

4.3(158)

20 phút

Tzatziki

4.8(4.1K)

20 phút

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

4.0(69)

10 phút

Avocadodressing

4.4(112)

10 phút

Kräuterdressing

4.2(20)

10 phút

Currywurst-Sauce à la Sansibar

4.8(5.2K)

30 phút

Cocktaildressing

4.7(387)

5 phút

Zaziki

4.3(1.6K)

10 phút

Gurken-Relish

4.7(18)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả