Thiết bị & Phụ kiện
Muscheln mit Tomatensauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
grüne Paprika in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten aus der Dose500 g
-
Basilikum abgezupft1 - 2 Stängel
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cayenneschote, frisch klein1
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert1500 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
8 g
Calo
814 kJ /
194 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
3.7 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Low Carb
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMuschelnudel-Auflauf mit Thunfisch
1u. 10min
Meeresfrüchte Korma
40min
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1u.
Grilled Seafood Board
40min
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45min
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1u.
Fischcurry
55min
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40min
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30min
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1u. 15min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50min
Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf
30min