Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles
4.3 20 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • blueberries (see Tips)
    250 g
  • brown sugar (see Tips)
    50 g
  • ripe pears peeled, cored and cut into dice (see Tips)
    4
  • raw hazelnuts with skins on
    50 g
  • quinoa flakes (see Tips)
    70 g
  • wholemeal plain flour
    30 g
  • desiccated coconut
    2 tbsp
  • ground cardamom plus extra to serve
    ½ tsp
  • butter cut into cubes (2 cm)
    70 g
  • plain yoghurt to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 10.1 mg
Chất đạm 5.1 g
Calo 1318.5 kJ / 313.8 kcal
Chất béo 17.5 g
Chất xơ 7.6 g
Chất béo bão hòa 8.6 g
Carbohydrate 28.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sweet Nourish 80 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rum and raisin ice cream

4.6(38)

24h 10 phút

Traditional Apple pie

4.3(56)

1h 30 phút

Mini apple crumble cakes

4.6(36)

1h 15 phút

Lemon cupcakes with citrus syrup

4.1(168)

40 phút

Raw snickers slice

4.5(182)

55 phút

Steamed orange puddings

4.7(42)

1h 25 phút

Frangipane cake

4.7(43)

1h 45 phút

Steamed chocolate sponges

4.3(9)

40 phút

Passionfruit gummies

4.5(44)

1h 25 phút

Pecan pie cheesecake cups

4.5(33)

35 phút

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(219)

40 phút

Chai masala tea

4.3(38)

15 phút

 Hiển thị tất cả