Thiết bị & Phụ kiện
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Möhren geschält, in Stücken400 g
-
Mango, reif geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)1
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl geröstet20 g
-
Curry2 EL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Kokosmilch400 g
-
10 g ZitronensaftMangopulver1 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
2 g
Calo
360 kJ /
86 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
3.2 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ayurveda
12 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOkroschka (Kalte Suppe)
1 Std. 10 Min
Salmorejo
10 Min
Markklößchen (Suppeneinlage)
25 Min
Apfel-Sellerie-Suppe
40 Min
Pot au Feu von Edelfischen
45 Min
Gazpacho
20 Min
Zwiebelsuppe
1 Std.
Mitternachtssuppe mit Lachs
45 Min
Misosuppe mit Gemüse
40 Min
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35 Min
Forellencremesuppe
40 Min
Kerbel-Cappucchino
35 Min