Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 30 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 11 g

Calo 1309 kJ / 313 kcal

Chất béo 27 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Oggi...Asparagi! 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Patate novelle al burro e erbe

50 phút

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 phút

Riso e crema di ceci

40 phút

Purè di sedano rapa

35 phút

Cime di rapa stufate

55 phút

Contorno di scarola con noci e pinoli

20 phút

Cous cous di cavolfiore

20 phút

Broccoli alla siciliana con olive

40 phút

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

40 phút

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35 phút

Contorno di cavolfiore al forno

30 phút

Purè di broccoli

40 phút

Hiển thị tất cả