Vitamin C powerhouse

Name: Vitamin C powerhouse
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 pear; 1 apple; 60 g fresh baby spinach leaves; 150 g chilled water; 300 g freshly squeezed orange juice

4.7 39 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 8.2 mg

Chất đạm 1.4 g

Calo 317 kJ / 75.5 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 4.4 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 15.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pick-me-up juices 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vanilla wet chai

4.7(29)

15 phút

Rosy glow smoothie

4.9(50)

10 phút

Raw cacao milkshake

4.6(56)

5 phút

Hazelnut hot chocolate

4.5(15)

10 phút

Irish hot chocolate

4.3(21)

10 phút

Spiced hot chocolate

4.5(29)

10 phút

Green machine

4.5(17)

35 phút

Espresso martini

4.7(247)

5 phút

White chocolate pistachio shake

5.0(2)

10 phút

Raspberry and basil sangria

5.0(3)

40 phút

Strawberry protein milkshake

4.7(6)

10 phút

Mojito

4.9(16)

5 phút

Hiển thị tất cả