Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 532 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 Gläser

Nguyên liệu

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (không bắt buộc)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Glas

Chất đạm 14 g

Calo 2115 kJ / 510 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 8.9 g

Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bunt wie der Regenbogen 14 Công thức
Áo

Frühstücks-Smoothies! 11 Công thức
Đức

Frühstücks-Smoothies! 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erdbeer-Gin-Fizz

10 phút

Erdbeer-Orangen-Smoothie

5 phút

Gewürzte Dattelmilch, alkoholfrei

15 phút

Mango-Möhren-Smoothie

10 phút

Glühwein-Sirup

8h 45 phút

Eiskaffee gerührt

40 phút

Sommer-Smoothie

5 phút

Apfel-Kiwi-Smoothie

10 phút

Feigen-Mandel-Smoothie

10 phút

Pink Smoothie

5 phút

Mango-Joghurt-Shake

10 phút

Süßer Ingwer-Zitronen-Sirup

55 phút

Hiển thị tất cả