Thiết bị & Phụ kiện
Power-Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 Gläser
Nguyên liệu
-
Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)2
-
Haferflocken3 EL
-
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzenErdnusscreme3 EL
-
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (không bắt buộc)15 g
-
Mandeldrink nach Geschmack550 - 650 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Glas
Chất đạm
14 g
Calo
2115 kJ /
510 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
8.9 g
Carbohydrate
46 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Frühstücks-Smoothies!
11 Công thức
Đức
Đức
Frühstücks-Smoothies!
11 Công thức
Áo
Áo