Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 7 phút

Toàn bộ 30 phút

2 porce

Nguyên liệu

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 28.8 g

Calo 1525 kJ / 365 kcal

Chất béo 24.8 g

Chất xơ 1.2 g

Carbohydrate 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Jsme dva! 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risottata s lososem a houbami

45 phút

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1h

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 phút

Sushi vafle

1h 30 phút

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 phút

Jemná treska s mascarpone

35 phút

Rybí rolky s houbovou náplní

50 phút

Lososové burgery

30 phút

Losos s grapefruitovou quinoou

50 phút

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 phút

Mušle à la marinière

25 phút

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 phút

Hiển thị tất cả