Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

4.5 197 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Staudensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
20 g
Tomatenmark
50 g
Sojahack fein (z.B. von Alnatura)
150 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Salz
2 TL
Chili, gemahlen
¼ TL
Zucchini in dünnen Streifen (ähnlich wie Bandnudeln, siehe Tipp)
1000 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 20 g

Calo 1104 kJ / 264 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 11.9 g

Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low Carb 63 Công thức
Áo

Low Carb 63 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8 godz.

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

1 godz. 15 min

Quinoa-Salat

35 min

Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen

1 godz. 20 min

Tiroler Schlutzkrapfen

1 godz.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 min

Seewinkler Gemüselasagne

2 godz. 20 min

Culurgiones - Sardische Ravioli

2 godz.

Grünkohlrisotto

40 min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1 godz. 10 min

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

1 godz.

Mini Melanzani-Pizzen

55 min

Hiển thị tất cả