Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 porzioni

Nguyên liệu

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3 g

Calo 632 kJ / 151 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sempre in movimento 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caipiroska alla fragola

10 phút

Limonata fresca

10 phút

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 phút

Frappè fragole e frutti di bosco

10 phút

Mojito analcolico (TM6)

10 phút

Caffè shakerato

10 phút

Frappè al cappuccino

15 phút

Margarita

10 phút

Margarita al cocco

1h

Limonata

5 phút

Sangria

15 phút

Mojito analcolico

10 phút

Hiển thị tất cả