Thiết bị & Phụ kiện
Harissa
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
345 g
Nguyên liệu
-
fresh red chillies (approx. 9 chillies), cut into pieces150 g
-
boiling water600 g
-
cumin seeds2 ½ tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
garlic cloves5
-
extra virgin olive oil40 g
-
salt1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 345 g
Natri
2375.5 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
1957.8 kJ /
467.9 kcal
Chất béo
42 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
6.3 g
Carbohydrate
22.3 g