Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

3.7 7 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

La marinade

2 c. à soupe de miel
le jus de 2 citrons verts
4 c. à soupe de sauce de soja douce
1 c. à café rase de quatre-épices
4 escalopes de poulet taillées en lanières (1 cm)

La purée de patates douces

100 g d'échalotes coupées en deux
2 oranges non traitées zeste et jus
20 g de vinaigre de riz
100 g d'eau
1 clou de girofle
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)
4 tranches d'ananas frais coupée en morceaux (2-3 cm)
4 tranches de mangue mûre coupée en morceaux (2-3 cm)
90 g de crème de coco
½ c. à soupe de curry en poudre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 36.5 g

Calo 2651 kJ / 634 kcal

Chất béo 19.3 g

Chất xơ 6.5 g

Carbohydrate 78.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Autour de la volaille 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4h 45 phút

Tomates farcies au chèvre et au poulet

1h

Keftas au four

1h 20 phút

Ravioli au bœuf

2h 30 phút

Gratin au lard

2h 25 phút

Hamburgers normands

4h 20 phút

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

1h 15 phút

Boulettes de viande, sauce aux airelles et purée de pommes de terre

1h 15 phút

Gratin de ratatouille chorizo chèvre

30 phút

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

9h 15 phút

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2h 10 phút

Râble de lapin aux abricots et à la vanille

45 phút

Hiển thị tất cả