Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 390 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

10 unidades

Nguyên liệu

½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
100 g de dátiles sin hueso
100 g de nueces peladas
100 g de copos de avena
50 g de coco rallado
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de canela molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 80.9 mg

Chất đạm 3.6 g

Calo 702 kJ / 168 kcal

Chất béo 9.4 g

Chất xơ 3.2 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 17.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Para deportistas 12 Công thức
Tây Ban Nha

Para deportistas 12 Công thức
Mexico

Para llevar - Vol.I 19 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rollitos de alcachofa y parmesano

45 phút

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

1h 35 phút

Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki

1h

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15 phút

Tortitas con frutos secos

15 phút

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1h 15 phút

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50 phút

Dip de queso y nueces con granada

5 phút

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 phút

Éclairs salados

Không có đánh giá

Nuggets de pollo con cilantro

Không có đánh giá

Barritas de coco sin horno

15 phút

Hiển thị tất cả