Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
4.6 3.0K đánh giá
chuẩn bị 55 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Gefüllte Zucchini
  • Zucchini (à ca. 300 g)
    2
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Paradeiser in Stücken
    200 g
    200 g geschälte Tomaten, aus der Dose
  • gelbe Paprikaschote in Stücken
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl etwas mehr zum Bestreichen und Beträufeln
    10 g
  • Feta in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Basilikum, getrocknet
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    3 Prisen
Tomatenreis
  • Wasser
    1000 g
  • Langkornreis
    125 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    20 g
  • Tomatenmark
    140 g
  • Cherrytomaten geviertelt
    100 g
  • Paprikapulver, rosenscharf nach Geschmack
    1 - 2 TL
  • Gyros-Gewürzmischung
    3 TL
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • Milch nach Geschmack
    120 - 130 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 18 g
Calo 2075 kJ / 496 kcal
Chất béo 27 g
Chất xơ 6.9 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

TOP 10 Vegetarisch 10 Công thức
Áo
Zu Gast 10 Công thức
Đức
Zu Gast in Griechenland 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

4.1(93)

8h

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

4.4(889)

1h 15min

Quinoa-Salat

4.0(46)

35min

Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen

4.4(389)

1h 20min

Tiroler Schlutzkrapfen

4.7(68)

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(488)

20min

Seewinkler Gemüselasagne

4.3(50)

2h 20min

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(122)

2h

Grünkohlrisotto

4.2(137)

40min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(233)

1h 10min

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

4.2(301)

1h

Mini Melanzani-Pizzen

4.3(29)

55min

 Hiển thị tất cả