Thiết bị & Phụ kiện
Healthy banana bread
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
buckwheat flour (see Tips)225 g
-
coconut sugar150 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
baking powder1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
salt½ tsp
-
rolled oats60 g
-
desiccated coconut20 g
-
chia seeds plus extra for decorating1 tbsp
-
ripe bananas 3 cut into quarters; 1 for decorating4
-
egg1
-
natural yoghurt140 g
-
grapeseed oil45 g
-
vanilla bean paste1 tsp
-
pure maple syrup for drizzling1 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
433.3 mg
Chất đạm
2.7 g
Calo
976.9 kJ /
232.6 kcal
Chất béo
6.9 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
39.8 g